dinsdag 7 januari 2020

YOGA EN RELAXATIE

In de lessen relaxatie leren we op een juiste manier ademhalen, nl. met de buikademhaling.
Daarvoor moeten we ons enorm concentreren, want dat is niet evident.
Naast relaxatie doen we af en toe aan yoga. Onze juf toont de oefeningen voor en wij proberen ze zo goed mogelijk na te doen. Niet zo simpel want we moeten enorm veel spieren gebruiken en ons evenwicht bewaren.

Tijdens zo'n les kregen we bezoek van Linda Hendrickx, een fotografe. Bedankt voor de prachtige foto's!